昨日は夏日でした。今朝はまた少し肌寒いくらいでした。気温差激しく腎機能がお疲れの方多いです。朝起きたら、白湯を飲むのがお勧めです。起き立ちで体が温まっていない状態です。冷たい水を飲みがちですが温かい飲み物で体に負担のないように。